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裸食廚房





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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裸食精神在於－－

以天然取代加工，以手作代替市售品。

六十道裸食食譜，

帶你進入迷人的手作世界。


究極新鮮有機食材，

手作不加工，

依隨季節煮食，

回歸食物原初的美好滋味。

在手打美乃滋不下數十次之後，

開始心生質疑，究竟是動了哪些手腳？

讓這明明以新鮮食材打製而成的調料，

能在架上常溫長期置放不敗壞？

挽袖手作的最終意義在於，了解親近食物，

品嚐食物的原滋原味。

進而反省思考，到底該用什麼來餵養自己的身體？

並開始分辨市售加工與自家手作，

華麗矯情與質樸真誠間的落差。

這本書會告訴你的的三項重點：

－健康的食物一樣美味－

從自製醬料、漬物、米麴、味噌、發酵果醋到甜品，

六十道豐美季節食譜，讓你吃巧吃好又健康。

－如何充實你的儲食櫃－

什麼是必買必選必收藏的萬用聖品？

趁著當令豐收期，製作各式罐頭與常備醃漬菜，

三十分鐘快手端出漂亮一餐。

－打造完美廚房的方法－

誰說廚房一定得像雜誌美照，滿屋名牌廚具？

備妥好上手、好清理、耐用不易壞的基本款，

新手照樣能變大廚。

讀了這本書後，你大概會：

－在家中翻找各式空瓶罐－

天氣漸漸炎熱，替自己及家人準備清爽開胃的醃漬菜，

或是調起果醋、發酵飲品，

一不小心就跟作者一樣深陷其中無法自拔。

－下定決心少買市售加工品－

學會更認真看食品標籤，不輕易相信廣告詞彙，

更嚴格地為吃進腹中的食品把關，

甚至，你會決定在可能的範圍內，盡量自己動手做。

－好好整頓你的廚房－

將儲食櫃與冰箱的庫存清點整理一番，

下回購物前謹慎思考，

該如何安排新鮮食材與各式自製醬及料漬物的出場，

讓準備餐膳都是自在、輕鬆的享受。

但無論如何，最終你都會動起親手做做看的念頭！



新聞分享



日本人氣學園偶像女團「μ's」，聲優成員新田惠海靠著幫高坂穂乃果配音榮登亞洲宅男女神，卻於去年四月被周刊踢爆拍過素人AV。即便新田惠海與公司極力否認，但已然讓她形象大傷，最新專輯首周銷量更是悽慘無比，只賣出2428張。

日本人氣聲優新田惠海靠著幫高坂穂乃果配音在動漫圈走紅，是不少宅男心中的女神。但女神卻於去年四月被爆曾出演素人系列A片，該雜誌甚至斷言：「 臉、聲音、痣的位置、牙齒形狀、耳朵形狀，跟本人完全一樣。」直指片中女主角就是新田惠海。事發後事務所隨即出來滅火，表明：「已經確認了，片中的女性非新田惠海。」揚言要對周刊提告，但無奈形象已受重創。

經過「AV風暴」後新田惠海於近日推出新專輯「Trace of EMUSIC」，但首周銷售慘澹，僅賣出2428張，上張專輯則是於第一周就開出12000張的紅盤，前後差距懸殊。即便時隔一年多人氣仍未止跌回升，也讓網友紛紛已「悲報」形容替新田惠海的買氣感到難過。



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